Absolutnie tak! Ten program jest szczególnie skuteczny dla osób, które bezskutecznie próbowały tradycyjnych metod odchudzania. Skupiamy się na pracy z umysłem i emocjami, co jest kluczem do trwałej zmiany.

Zalecam około 15-20 minut dziennie na pracę z materiałami kursu i ćwiczenia. Pamiętaj jednak, że to inwestycja w siebie, a efekty będą widoczne w każdym aspekcie Twojego życia.

Nie! Nasz program nie opiera się na restrykcyjnych dietach. Nauczysz się intuicyjnego jedzenia i zdrowych nawyków żywieniowych, które są przyjemne i łatwe do utrzymania. Przestaniesz nagradzać się jedzeniem. Pozbędziesz się wyrzutów sumienia

Program skupia się głównie na pracy z umysłem i emocjami, ale zawiera też zalecenia dotyczące aktywności fizycznej. Nie wymagamy intensywnych treningów – chodzi o znalezienie ruchu, który sprawia Ci przyjemność.

Wiele osób zauważa pierwsze zmiany już w pierwszych tygodniach programu. Pamiętaj jednak, że skupiamy się na trwałej zmianie, a nie na szybkich, ale krótkotrwałych efektach.

Tak, program jest dostosowany do potrzeb osób z różnym stopniem nadwagi. Pracujemy nad zmianą myślenia i nawyków, co jest kluczowe niezależnie od aktualnej wagi.

Wszystkie materiały są dostępne do odtworzenia w dogodnym dla Ciebie czasie. Dodatkowo, masz dożywotni dostęp do kursu, więc możesz wracać do treści kiedy chcesz.

Tak, oferujemy wsparcie na zamkniętej grupie na Facebooku. 

Nie, program nie wymaga żadnego specjalistycznego sprzętu ani suplementów. Wszystko, czego potrzebujesz, to otwarty umysł i chęć do pracy nad sobą.